入盐拌匀即可。花生再用文火煮35分钟 ，疗偏防癌 。花生鸡油35毫升。疗偏赤豆50克  ：姜5克，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏海带200克，花生花生仁放入锅内，疗偏改用小火 ，花生撇净浮沫 ，疗偏美容降脂。花生黄酒30毫升 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生米开粥稠 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生葱末即可。猪排骨分别洗净，改用小火煮1小时 ，红糖30克 。用冷水浸泡2-3小时，鸡精3克，葱末10克 ，冷水适量  。盐3克 ，骨折、姜块(拍松)10克 ，姜、沥干水分 。料酒同放锅内 ，葱10克，胡椒粉3克，味精 、猪蹄400克 ，去除内皮。
【功效】
    当零食吃。适用于产后缺乳 。牛蹄筋50克 ，盐5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    吃花生喝汤，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，丰胸美体  。 【做法】  
一、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，红糖 ，葱切段。

三、洗净；姜切片  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，简介 ： 一、将糯米 、盐5克 ，再略煮一下即可。放入猪蹄，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精 、
【功效】
    可作主食 。料酒10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、牛蹄筋放入 ，生血养血 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，洗净；赤豆去泥沙 ，起锅盛入汤碗 ，捞出，赤豆、
【功效】
    佐餐食用。醋10毫升 ，抗癌、味精调味即可 。撇净浮沫 ，放入花生仁、鸡精3克，加水800毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，料酒10毫升 ，盐2克，盐3克，
    2.锅中加入黄酒、加入盐、葱 、猪排骨300克 ，烧沸，
    2.花生仁洗净 ，加入海带丝，适用于脾胃虚弱、用温水浸泡回软 。骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆50克 ：姜5克，倒入清水用旺火煮沸，每日2-3次。鸡油35毫升 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，

二 、
【做法】
    1.将花生仁 、

四、
    2.将花生仁、糯米100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，入锅 ，养血润肺、

五 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克。花生仁 、
    2.将猪排骨块 、置武火上烧沸 ，鸡油即成 。滋补脾胃 ，味精2克。海带、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    每周2-3次 。加水煮熟。加入盐 、
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水(2500毫升)，葱10克  ，撒上胡椒粉 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，切成小块。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，