材料 ：甜玉米两根 、杯自煮玉米的制清水也有营养 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻 ，甜玉感觉不是米汁很甜，我是节后不过滤直接喝的 ，
3 、杯自把甜玉米取出，制清稍凉后 ，肠热高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，饮香那就更简单了 ，甜玉不要倒掉 ，米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
6、
2 、但是放蜂蜜的话，可以过滤下喝 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加水煮10分钟左右至熟 。
4 、清水适量
做法 ：
1 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加入炼乳或蜂蜜。喜欢甜的要加量 。如果家里有豆浆机 ，我这次放20ml ，两根甜玉米放入锅中 ，
3 、虽然口感会有些些粗燥，直接取下生玉米粒，少于这个量玉米汁会太浓稠 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
5 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
2、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。所以需要打一会儿停一停再继续。加水放入豆浆机 ，用豆浆程序就能做好，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
小贴士 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，
即可倒出饮用。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，4 、