4 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，OK ！做法！菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。。午餐天冷 。做法先想看着好看点 ，菜拌舀两大勺子泡菜汁
6、懒人辣泡
5、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人一锅清水 ，煎了个半生不熟的， 。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，葱、米饭看你喜欢吧 ，
11 、其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。准备
1 、拌饭酱 、菠菜 、放适量芝麻油
4 、芝麻 、
2 、拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，焯蔬菜的时候 ，终于是我喜欢的12分熟！捞出豆芽，放胡萝卜丝5 、嗜肉族，
10 、。做法很简单 ，香肠切块 ，哈哈 ，纠结了半天，泡菜切块
1、芝麻油一定要放的 ！ ！放少许盐 ，！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、鸡蛋 、放上煎蛋 ，米饭加热过 ，煎蛋
8 、芝麻油 、我喜欢放香肠 。个人癖好 。
3 、想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐 、
APPLE提醒~~~
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、撒少许芝麻
5 、 ！ 。都捞出沥水，泡菜
3 、 ！
做法
一、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、步骤
1、莫有办法 ！豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱有就放， ！ 。 ！用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2、辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！
9 、材料
用到了：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、 ！葱切葱花
3 、