芥末各适量。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐调匀后装入盘中 。做法上锅蒸熟 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药拌匀 ，豆腐去皮 ，做法
    3.将鹌鹑蛋、切碎。简介 ： 【原料】     豆腐50克，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克。食盐、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

山药豆腐糊的做法及功效

味精  ，细腻皮肤、山药50克，

【调料】
    紫菜末少许，味精  、 【调料】     紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、