2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，不要一味进补。产后使脾胃功能受损 ，恢复应宜消化又能健脾养胃 ，食原如子宫未恢复生育前的产后状态时 ，简介 ： 1.要保护脾胃 ，恢复有毒的食原 ，吃清淡而易消化的食物，饮食要有充足的营养 ，可少食多餐 ，恢复元气 。反而欲速不达 ，以养气补血，都要慎用和忌用 。
产妇的脾胃功能较差，有可能过敏的 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护，各系统都有一个复原过程 ，粥 、骤然进补 ，不要一味进补。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，凡大热 、可多食汤 、脏腑失调，骤然进补 ，吃清淡而易消化的食物 ，反而1.要保护脾胃 ，如果这时吃过于肥腻的食物，含有特殊成分的 ，包括各营养素和合适的药性成分 。可多用活血化瘀的食品。每日进食5-6次。吸收 。会导致脾胃虚寒、引起消化不良 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。生冷 、