2 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、成熟度适中的橄榄吃。
2>盖盖
，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄， &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
3>揭盖，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃色泽亮丽 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄可生吃、用中火煮约20分钟 ，芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存。
3 、装在杯中即可 。倒入洗净的芦根 。饱满多汁 、再放入洗净的青橄榄 。至药材析出有效成分 。
2、最好不要食用 。至其变软 。说明用矾水浸泡过 ，用盐腌制或泡茶饮用 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，